Психологическое и физическое насилие в семье

Понятие, причины, формы и виды насилия — определение в психологии. Последствия насилия у взрослых. Профилактика и реабилитация

Насилие – одна из глобальных проблем всего человечества. Формы и виды насилия разнообразны, с ними можно столкнуться дома, на работе, на улице – где угодно. Жертвами становятся как взрослые, так и дети. Давайте попробуем разобраться в нюансах этой непростой, но важной проблемы.

Понятие насилия

В широком смысле насилие можно определить как принудительное воздействие на кого-либо: оскорбление, унижение, использование в своих целях и т. д. Цель любого насилия – подавить волю и личность жертвы.

В психологии нет единого определения насилия, потому воспользуемся одним из наиболее полных (автор И. М. Пономарева): «Насилие – применение индивидом или социальной группой различных форм принуждения (вплоть до вооруженного воздействия) с целью приобретения или сохранения политического, экономического, психологического господства, завоевания каких-либо прав и привилегий».

К насилию прибегают дети в школах и детских садах, политики и руководители компаний, мужья и жены, родители, случайные прохожие. Не будем рассматривать случаи из психиатрии, говорить о маньяках. Мы рассмотрим склонность к насилию с психологической точки зрения. Хотя сама по себе такая модель поведения аномальна, стоит отметить, что встречается она и у здоровых клинически людей. Давайте разберем популярные в быту формы и виды насилия, их причины и последствия.

Методы психологического насилия.

Существует огромное количество методов, по которым действует абьюзер. Их главная черта – проявления эмоционально оскорбительного поведение, а суть сводится к одной цели: войти в доверие жертвы, после чего критиковать и унижать её различными способами. Так в семье, родители ругают детей за единственную четвёрку, друг — обижаться на редкие встречи, начальник — каждый раз тыкать носом в мельчайшие ошибки в работе, что несомненно можно трактовать как психологическое и моральное насилие на работе. Другим распространенным способом психологического давления и хронической вербальной агрессией является поведение, при котором обидчик хочет, чтобы его партнер, будь то мужчина или женщина, действовал и думал именно так, как он сам. При этом он стремится полностью контролировать жертву: указывает какую одежду носить, что делать, с кем дружить, какую работу предпочесть. Этот тип тирана использует критику, чтобы корректировать поведение партнера с учетом своих интересов. Да, между людьми иногда возникают конфликты, обиды или моменты критики, и это нормально для социума, но часто под ними замаскировано психологическое издевательство и насилие. И очень важно его вовремя распознать, чтобы успеть оказать психологическую помощь жертвам насилия.

Реабилитация

Насилие превращается в психотравму. Справиться с ней и посттравматическим синдромом самостоятельно невозможно. Нужно обязательно посетить психолога.

Для реабилитации недостаточно устранить сами инциденты насилия, само воздействие. Нужно устранить травматические воспоминания, переживания, связанные со случившимся. Важно дать выход чувствам жертвы. Реакции индивидуальны, но часто встречаются:

  • страх;
  • отрицание;
  • потрясение от ощущения безвыходности ситуации или непринятия альтернативных вариантов решения;
  • чувство вины и беспомощности;
  • гнев;
  • недоверие;
  • противоречивость;
  • депрессивные и суицидальные наклонности.

Реабилитация проходит поэтапно: работа с мыслями, эмоциями, поведением. Для коррекции состояния используется индивидуальная или групповая терапия (не все жертвы могут и хотят работать в группе).

В ходе психотерапии предстоит решить следующие задачи:

  1. Определить проблемы, связанные с насилием.
  2. Помочь клиенту получить доступ к собственным ресурсам.
  3. Восстановить чувство безопасности и контроля.
  4. Выявить и укрепить сильные стороны клиента.
  5. Добиться полного или максимального самопринятия.
  6. Скорректировать самооценку.
  7. Определить долю ответственности жертвы. Определить, как избежать подобного в будущем.
  8. Восстановить целостность личности.
  9. Помочь интегрироваться в общество, восстановить социальные связи.

Для индивидуальной работы применяется когнитивно-поведенческая терапия, гештальт-терапия, психодрама, арт-терапия, телесно-ориентированная терапия. Подробнее о каждом методе психотерапии читайте в статье «Виды психотерапии и их краткое описание».

Групповая психотерапия полезна тем, что служит источником эмоциональной поддержки, понимания и принятия, активного слушания. Групповая психотерапия избавляет клиентов от страха и изоляции. Чем еще полезна групповая терапия:

  • умножение личностных ресурсов;
  • чувство безопасности;
  • снижение тревоги и восприятия своего случая как уникального в результате обмена опытом;
  • атмосфера доверия и открытости, которая дарит позитивный опыт общения, взаимодействия.

В условиях групповых занятий используются те же методы психотерапии, что на индивидуальных консультациях: арт-терапия, гештальт, психодрама, когнитивно-поведенческая терапия.

Причины насилия

Насильник жаждет власти. Он хочет самоутвердиться, возвыситься за счет унижения личного достоинства жертвы. Как считал Фрейд, миром правят чувство голода, секс и жажда власти. Это базовые потребности, которые обуславливают активность личности. Но у некоторых людей жажда власти переходит в патологическое стремление доминировать.

Причиной насилия может стать любой пустяк: случайный толчок в транспорте, «неправильный» цвет кофты, какое-либо действие, не соответствующее ожиданиям агрессора. Всех ситуаций и причин не назовешь. Но можно выделить два основных механизма или пути формирования склонности к насилию: фрустрация базовых потребностей и социальное научение. Рассмотрим оба механизма подробнее:

  1. Теория о неудовлетворенных базовых потребностях как причине насилия принадлежит Фрейду. Психоаналитик полагал, что неудовлетворенная потребность в еде, воде, безопасности, сексе, общении, самоуважении, уважении, принадлежности способствует накоплению энергии и повышению напряжения. Тело и психика требует разрядки. Агрессия и насилие – примитивный способ снять напряжение. Хочу отметить, что в данном случае базовые потребности рассматриваются не как первичные, а как свойственные каждому человеку. Конечно, согласно пирамиде Маслоу, потребность в самоуважении или сопричастности находится на более высоком уровне, чем еда.
  2. Теория социального научения насилию принадлежит А. Бандуре. Психолог экспериментально и методом наблюдения определил, что насилие как паттерн поведения усваивается их семьи, СМИ, культуры и субкультур общества. Притом формируется это поведение не за счет наказаний и подкреплений, а на основе имитации и идентификации, подражания значимому человеку.

В ряде случаев первый и второй механизм действуют сообща. Например, когда ребенок становится свидетелем бытового насилия между родителями. Он и страдает от фрустрации, и усваивает модель отношений. Позже такие дети проявляют агрессию в отношении более слабых детей, людей или животных.

Формы психологического насилия

Ваш мужчина или близкий человек совершает психологическое насилие, в следующих случаях:

Контроль передвижений

Он высказывает мнение, куда вам пойти стоит, а куда не следует. При этом, пожелания высказываются не в форме команды, а мягкого пожелания. Ведь «он так делает для вашей же пользы, и все только для вашего блага, он ничуть не обидится, просто очень расстроится. А вы ведь уже знаете, что расстраивать его не следует, потому что только он будет любить вас сильнее всех». И примерно такие вариации на все ваши передвижения. В таких случаях, женщина должна осознавать, что она взрослый дееспособный человек, и только сама она вправе решать, что ей делать и куда идти. И отвечать за последствия подобных решений.

Читайте так же:  Раздел земельного участка сельскохозяйственного назначения

Тотальная изоляция

Он исподволь настраивает вас против родственников и близких друзей, обвиняет подруг в излишнем легкомыслии и плохом влиянии. Такой мужчина с удовольствием поссорится или спровоцирует скандал. Он неустанно повторяет, что все окружающие – лицемерные глупцы, завидующие и не ценящие вас. Поэтому только вы с ним противостоите всему враждебному окружающему миру. А затем, когда вы больше всего будете нуждаться в помощи, добром совете и поддержке близких, то обнаружите, что остались в полном одиночестве.

Злое подтрунивание

Осознанно оскорбить человека или сказать такое, чтобы его ранило – это уже открытое психологическое насилие. Поэтому, многие старательно маскируют неприятное высказывание под шутку, форму специфического юмора. Понять эту форму насилия не всегда получается сразу. Вы должны знать, что если после общения с приятелем или близким человеком вы чувствуете себя расстроенной, подавленной, ищите в себе изъяны, то вы подверглись вербальному насилию. И только вам решать, стоит это продолжать и дальше или пришло время воспротивиться. Нормальный мужчина сразу поймет вашу правоту и прекратит подобные высказывания, а не нормальные ведь вам и не нужны?

Постоянное преследование

Несколько пропущенных звонков приводят к проверке – ваш партнер может заявиться к вам домой, на работу, к родственникам, чтобы проверить – по какой причине вы не отвечали, а там ли вы находитесь, где сказали и так далее. Это не проявление романтических чувств – это недоверие и желание полностью вас контролировать. А если такие проверки продолжаются после того, как вы четко дали понять, что недовольны этим, то подумайте, готовы ли вы продолжать общение с таким человеком.

Подмена реальности

Ваш партнер пытается вас убеждать, что вы не видите «общей картины», что реальность совсем не такая как вам кажется, что только он способен четко видеть и понимать происходящие процессы. В результате вы начнете сомневаться в своих способностях, не доверять своему опыту, интуиции, а полагаться во всем только на него. Любящий человек будет оказывать поддержку, и радоваться вашему росту и развитию, а не утягивать вниз.

Это не «милые особенности» — там, где существует насилие, даже в самой легкой форме, нет места любви и уважению. Кроме этого, все проблемы со временем будут только возрастать и усугубляться. Поэтому стоит заранее позаботиться о своей безопасности, даже если вы в данный момент не планируете срочное расставание.

Может ли это перейти в физическое насилие?

Если партнер закрывал вас в комнате, угрожал, бросал любой предмет в вас или рядом, удерживал силой, грозил увечьями, то не следует беспокоиться, сможет ли он стать агрессивным. Он уже является им. Никакие эмоциональные проблемы не становятся оправданием или причиной для его поведения. Вы никогда не сможете его переубедить, убрать то, что его беспокоит, повысить самооценку настолько, что он перестанет вас унижать и оскорблять.

В основе поведения человека лежат не чувства, а собственные убеждения, семейные ценности и привычки. Все причины и обвинения являются только отмазками. Нет никакой вашей вины в его проблеме. Она полностью только его.

Виды психологического насилия

Исследования берут за основу шкалу конфликтных тактик. В ней эмоциональное насилие делится на 20 разновидностей. Они объединены в три группы по общим признакам:

  • доминантное поведение;
  • ревностное поведение;
  • вербальная агрессия.

Помимо этих категорий, к проявлениям психологического давления относят действия, которые влекут за собой изменение человеческого самосознания. В их число входят угрозы, убийство питомцев, газлайтинг, запугивания, уничтожение личных вещей и т. д.

Современная наука не считает единичный инцидент моральным насилием, так как явление по определению носит систематический характер. Оно бывает преднамеренным или бессознательным.

Чаще всего на сознание человека воздействуют близкие люди. Дети подвергаются влиянию родителей, а супруги манипулируют друг другом. Моральное давление в семье встречается повсеместно, а его последствия можно устранять годами.

Причины домашнего насилия

Это отголоски патриархального строя, когда мужчина «всему голова» ведет к распространению домашнего террора. Женщины боятся говорить против своего мужа, а они, зная об этом, не прочь применить силу, чтобы закрепить превосходство.

Обратите внимание! Многое зависит от воспитания. Если человек растет в среде, где мужчина не уважает женщину и может поднять на нее руку, такое поведение воспринимается им как нормальное.

Часто считается, что мужа провоцируют, жена виновата в подобном поведении. Но, если человек воспитан, имеет моральные ценности, он не будет доказывать превосходство, применяя грубую силу или оскорбления.

Что надо делать?

Мужчину невозможно пристыдить. Он не изменится, видя страх и отвращение в глазах жены, детей или окружающих. Он может громко говорить, что его жена достойна лучшего обращения и проливать потоки слез. Но он не изменится. Единственно, что может помочь, если его поставить в такое положение, когда у него не останется иного выхода. Либо женщина требует изменить свое поведение, иначе она уйдет, либо суд требует того же, иначе посадит в тюрьму.

Вы сможете попытаться изменить ситуацию, если психологически будете готовы к уходу, только тогда он этому поверит. Затем нужно четко сформулировать, чего вы ждете от него, с чем будете мириться, а с чем категорически не согласны и поставьте его в известность об этом. И займитесь только своими целями и задачами, не включая его в общий план. Он должен осознавать, что если он не поменяет свое поведение, то вы расстанетесь. опубликовано econet.ru

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Что такое психологическое насилие в семье и как с ним бороться?

Насилие — сознательное использование психологического давления или физической силы, которое направлено против самого себя или других людей. Следствием подобных действий могут быть душевные травмы, телесные повреждения, умственные отклонения и иного рода ущерб. Насильственные действия по происхождению подразделяются на 4 типа. В их число входит психологическое насилие, последствия которого часто бывают необратимы.

Что такое психологическое насилие?

Насильственные действия морального характера — это нефизическое давление на человека, которое осуществляется четырьмя способами:

  1. Эмоциональный контроль. Сюда входят провокации и манипуляции с переживаниями субъекта.
  2. Контроль информации. Манипулятор следит за тем, через какие информационные каналы жертва получает данные (музыка, книги, новости).
  3. Контроль сознания. Жертва подчиняется чужим установкам, а не собственному мышлению.
  4. Поведенческий контроль. Манипулятор управляет кругом общения жертвы и ее интересами.

Если вы подверглись насилию в семье или со стороны другого человека, ни в коем случае нельзя винить себя в том, что случилось. Помните: чем длительнее давление, тем больше разрушается психика. В отдельных случаях последствия могут быть необратимыми. Решать проблему нужно поэтапно:

  1. Первым шагом будет осознание: жертва должна понять, что чувство вины и тревоги навязаны манипулятором.
  2. Второй шаг — поиск поддержки. Подавленный человек нуждается в понимании и сочувствии.
  3. Третий — новая жизнь. Жертва насилия должна свести к минимуму общение с тираном. Если это невозможно, то нужно взглянуть на мир под новым углом. Ряд медитаций и гипнотических процедур сделают сознание закрытым для манипуляций.
Читайте так же:  Стариков о законе о домашнем насилии

Это способы предотвращения давления со стороны. Имеют место случаи, когда насильник и жертва — один и тот же человек. Если вы чувствуете себя подавленно, а налицо все признаки психологического насилия, производимого над самим собой, лучше всего обратиться за помощью к гипнологу. Специалист разберется, в чем кроются причины подобного поведения и поможет устранить проблему.

Виды и формы

В психологии нет единой классификации видов насилия. Предлагаю рассмотреть типологии на основе характера насильственных действий и места.

По характеру действий насилие бывает психологическим, физическим и сексуальным. Рассмотрим каждый вид подробнее:

  1. Психологическое насилие – действия, направленные на унижение, оскорбление, высмеивание, издевательство над ребенком или взрослым. Иногда этот вид называют эмоциональным насилием.
  2. Физическое насилие – умышленное причинение физического вреда. Авторитарный стиль воспитания с телесными наказаниями тоже можно отнести к физическому насилию.
  3. Сексуальное насилие – сексуальное удовлетворение при помощи другого человека, но против его желания. Жертва физически или психологически не способна дать отпор либо не понимает в силу особенностей своего развития характер действий агрессора. Принуждение, склонение к сексуальной близости под угрозами тоже является сексуальным насилием.

По месту развития событий насилие бывает семейным, школьным, социально-бытовым, рабочим:

  1. Семейное насилие – психологическое, физическое или сексуальное насилие над ребенком или взрослым в семье. В этом случае часто сочетается физическое и психологическое насилие. Цель семейного насилия – запугать, внушить чувство страха, обрести контроль над жертвой. Некоторые родители так пытаются добиться уважения их авторитета, а некоторые супруги – верности и преданности партнера.
  2. Школьное насилие (буллинг) – физическое или психологическое насилие между детьми или между педагогом и учениками. Направленность отношений разная: насилие детей над учителем, насилие учителя над учениками, унижение одного ребенка одноклассниками, насилие одного ученика над другим (другими).
  3. Насилие на работе (моббинг) – чаще психологическое насилие в форме оскорблений, утаивания информации, дезинформации, сплетен, давления. Возникает между работниками или работниками и руководством.
  4. Социально-бытовое насилие – психологическое, физическое или сексуальное насилие от незнакомых или малознакомых людей на улице, в транспорте и других общественных местах.

Как мы видим, насилие по характеру действий не зависит от места и может относиться к любой категории. Что касается форм насилия, то они стремятся к бесконечности (на что хватит фантазии агрессора). Среди популярных форм можно назвать крики, оскорбления, избиение, пинки, толчки, клевету, порчу имущества.

Основные признаки психологического насилия в семье

Все признаки можно поделить на три большие группы (формы): доминантное поведение, вербальная эмоциональная агрессия и другие. Каждая форма насилия проявляется по-разному. Признаки доминантного поведения (на примере мужчины-манипулятора):

  • слежка. Она начинается с просмотра телефонной книги, почты или сообщений в соцсетях. В особо серьезных случаях перерастает в круглосуточное наблюдение за каждым действием жертвы;
  • запрет на общение. Манипулятор начинает давить на жертву, лишая ее возможности контактировать с коллегами, друзьями и даже родственниками;
  • постоянное присутствие. Мужчина стремится не оставлять свою избранницу ни на минуту. При этом он может молчать или делать вид, что занят делом;
  • перекладывание обязанностей. Не путать с альфонсами, так как они влюбляют в себя женщину ради получения материальных благ, а, соответственно, хорошо к ней относятся. Это тоже манипуляция, но она не является насилием. Мужчины, перекладывающие обязанности на женщин, ведут себя грубо и вызывающе, вызывая у жертвы постоянное чувство вины;
  • ограничение обязанностей. Полная противоположность предыдущему пункту. В этом случае манипулятор становится тираном, запрещая жертве заниматься своими делами. Такой мужчина может заставлять женщину сидеть дома и свести к минимуму общение с внешним миром.

Признаки вербальной эмоциональной агрессии:

  1. Презрение. Проявляется в насмешках над внешним видом, деятельностью, увлечениями и религиозными воззрениями жертвы.
  2. Критика. Речь идет о необъективной оценке действий и поступков женщины. Это могут быть едкие замечания по поводу умственных способностей, фигуры и т. д. Высказывание часто сопровождаются оскорблениями.
  3. Унижение. Общение только посредством оскорблений, в любых, даже бытовых ситуациях.
  4. Деспотизм. Выражается в высокомерном поведении манипулятора, который вместо просьб произносит одни указания.
  5. Угрозы. Словесные запугивания часто касаются детей, близких родственников или просто важных для жертвы вещей. Манипулятор угрожает нанести им вред, иногда грозится самоубийством.

Психологическое насилие в семье над женщиной признаки которого относятся к третьей группе (другие):

  • самовосхваление. Мужчина объективно или необъективно превозносит себя над супругой;
  • потребность в восхищении. Манипулятор намеренно льстит жертве с целью получить такую же похвалу в свой адрес;
  • угнетение. Проявляется в провокации чувства вины у жертвы;
  • прессинг. Манипулятор делает все для того, чтобы женщина начала переживать и испытывать чувство тревоги: лжет, утаивает информацию, лицемерит и т. д.

Помните, что единичный случай проявления признака — не психологическое насилие над мужчиной или женщиной. Говорить об эмоциональном давлении можно в том случае, если оно проявляет себя на протяжении длительного времени.

Механизм развития психологического насилия в семье

Подобное явление может долго оставаться незамеченным. Начальный этап могут не заметить ни жертва, ни даже сам насильник. Особенно это касается молодых супружеских пар, которые первое время живут под влиянием сильных эмоций. После окончания романтического периода, начинаются малозаметные упреки в адрес друг друга. Они могут стать отправной точкой для развития психологического насилия, которое будет прогрессировать поэтапно:

  1. Нарастание обвинений в адрес партнера. Насильник будет упрекать жертву в том, что она все делает не так. Если таким действиям не противостоять, манипулятор будет их совершать до тех пор, пока у партнера не изменится самооценка в худшую сторону.
  2. Активное подавление личности. От обвинений к серьезным высказываниям, которые заставят жертву чувствовать себя полным ничтожеством и при этом ощущать вину за каждое действие. Партнер будет подавлен, угнетен и разбит, но причину будет искать только в себе, все больше загоняя себя в эмоциональный тупик.
  3. Полное подчинение. На этом этапе жертва твердо убеждена в том, что она не состоялась как личность и как партнер.
  4. Слом. Конечная стадия, которая может длиться на протяжении всей жизни семьи. Жертва полностью дезориентирована и неспособна трезво оценивать собственные действия, она полностью подчиняется манипулятору.

Манипуляция в семье, психологическое насилие во взаимодействии людей и другое эмоциональное давление способствует развитию душевных расстройств. А ментальные заболевания, в свою очередь, провоцируют физические. Угнетенный человек может «топить» проблемы в алкоголе, глушить их наркотическими средствами или подавлять эмоциональную боль физической (порезы, битье самого себя).

В крайних случаях подавленный человек может совершить попытку самоубийства.

Этапы насилия в семье

Насилие в семье проходит через несколько этапов:

  • Нарастание напряжения. Растет раздражение партнера, что приводит к срывам, началу рукоприкладства. Жертва пытается защитить себя, остановив насильственные действия;
  • Острое насилие. Агрессор ввязывается в драку, ломает вещи. Из равновесия может вывести что угодно, например, потерянный пульт от телевизора или холодный ужин. Жертва испытывает страх, но затем пытается найти причину такого поведения, проанализировать случившееся;
  • Медовый месяц. Виновный осознает, что он натворил, испытывает чувство стыда. Он меняется, становится чересчур добрым и покладистым, любыми способами пытается загладить вину. Жертва верит, и в семье на время восстанавливаются мир и гармония.
Читайте так же:  Раздел приватизированной квартиры при разводе супругов

Через некоторое время нарастает напряжение, стадии снова повторяются.

Проблема домашнего насилия

Термин «домашние насилие» чаще применяется к взаимоотношениям супругов или партнеров. Главное – отличать систематическое плохое обращение от семейного конфликта, который не повторяется.

Случаи жестокого обращения с женщинами учащаются, жертвы скрывают это. Причин на это может быть несколько:

  • Боятся разрушить семью. Такое возможно, если, несмотря на грубое обращение, женщина зависит от мужа, например, материально, имея низкий социальный статус;
  • Опасаются гнева супруга, который может усилиться после жалобы;
  • Надеются, что со временем это прекратится.

Доказать случаи домашнего насилия над женщинами сложно. УК РФ предусмотрено наказание за побои, умышленное причинение вреда здоровью разной степени тяжести. Но доказать это должна женщина, выступив с обвинением против обидчика. На такое обвинение не каждая готова пойти, особенно учитывая, что защита предоставлена не будет.

Таблица унижения: проблемы психологического давления в семье

Далеко не всегда насильник виноват в том, что он унижает партнера. Если взглянуть на истории жертв, то практически в каждой из них встретится момент, когда она упустила из виду «тревожный звоночек». Иногда люди по жизни играют роль жертвы — это может быть связано с ранними душевными травмами или пережитыми потрясениями. Проявляется в следующем:

  • роль мученика. Ее берет на себя «насильник насильника», который извлекает свою выгоду из токсичных отношений, вызывая сочувствие близких или малознакомых людей;
  • жертвенная роль после пережитого. Проявляется у тех, кто имел подобный опыт в детстве или в прежних отношениях;
  • спасительная роль. Жертва хочет спасти тирана от опасностей (игровой зависимости, наркомании, вступления в секту и т. д.).

Если жертва встречает тирана в критический момент жизни (утрата близкого, потеря работы, авария), и он на время выводит ее из подавленного состояния, она может долго игнорировать насилие над собой. Это связано с тем, что манипулятор в ее сознании будет ассоциироваться с положительными эмоциями.

Психологическое насилие помощь.

Насилие психологическая помощь. Если вы поняли, что являетесь объектом психологического давления и насилия со стороны партнера, семьи, детей, коллег по работе, родителей или кого-либо из близких, необходимо действовать. При этом необходимо обозначить свои личностные границы и дать отпор с учетом того, какой вариант эмоциональной агрессии был применен. Защита от психологического насилия. Вот несколько советов психологов, которые помогут защититься:

1. Скажите «нет» любителю командовать. Обдумайте, что будет, если вы не выполните приказ агрессора. Если к возможным последствиям вы готовы, спокойно, но твёрдо скажите: «Я не буду подчиняться твоим командам». Если после этого атака «командира» продолжается, просто игнорируйте последующие указания.

2. Овладейте методом психологического «айкидо» и используйте при вербальной агрессии. Суть данного метода состоит в сглаживании конфликта с помощью согласия с любыми утверждениями тирана, даже абсурдными. Поймите, что цель криков и оскорблений – вывести вас из равновесия, заставить нервничать, смутиться, расстроиться и т.д. Но если в ответ среагировать совершенно неожиданно, например – пошутить, агрессор войдет в замешательство или значительно ослабит свою позицию.

3. Не поддавайтесь на манипуляции игнорирования. Не нужно стараться разговорить или задобрить человека, который «включил игнор». Без лишних эмоций дайте понять ему, что таким поведением он ничего не добьется.

4. Не позволяйте нарушать личностные границы, не поддавайтесь на манипуляции с играми в чувство долга или вины, которые вам пытаются навязать. Помните, что вы сами определяете, за что несете ответственность, а за что – нет. Прямо сообщите агрессору об этом.

Видео (кликните для воспроизведения).

5. Будьте на чеку при угрозах, запугиваниях и шантаже. Если вы уверены, что это пустая болтовня, можете ответить, чтобы агрессор незамедлительно воплотил свою угрозу. Но если существует реальная угроза вашей жизни, здоровью или благополучию, будьте осторожны, обойдитесь без острых реакций. Постарайтесь записать угрозы на диктофон или видеокамеру, чтобы при необходимости обратиться в правоохранительные органы.

6. Постарайтесь честно ответить на вопрос самому себе: готовы ли вы терпеть регулярные оскорбления, унижения и прочие издевательства от агрессора только потому, что он является вашим мужем, начальником или родителем? Возможно, лучше вообще не общаться с этим человеком?

Если вы чувствуете, что самостоятельно не можете себе помочь справиться с нападками агрессора – воспользуйтесь помощью онлайн-психолога на Helppoint. Прежде всего, специалист объективно определит: являются ли определенные действия психологическим или другим насилием. Если да, то поможет противостоять агрессору с учетом конкретной жизненной ситуации. Максимально простая регистрация, гарантированная конфиденциальность, компетентные психологи, удобные форматы онлайн-общения – все это к вашим услугам на Helppoint.

[2]

Домашнее насилие — что это такое

Домашнее насилие – это плохое обращение с человеком, происходящее в пределах семьи. Оно включает нездоровые отношения между супругами, давление на детей, родителей. Подобное обращение, цель которого – установить контроль над жертвой, называют еще бытовое, семейное насилие.

Признаки психологического насилия.

Так называемые признаки или «первые ласточки», по которым можно распознать эмоциональное издевательство или насилие, имеют характерные признаки. Они присутствуют в комбинациях или отдельно, но наличие любого из этих признаков свидетельствует о том, что к вам применяют психологическое давление и насилие:

Партнер высмеивает вас или критикует перед другими людьми. Если вы пытаетесь похудеть, он может назвать вас жирной. Если не получилось пройти собеседование на работе, скажет, что это из-за вашей тупости. Любой повод, по которому можно сыграть на вашей неуверенности, будет рано или поздно использован. В результате партнер добьется значительного снижения вашей самооценки и навяжет мысль, что вы никому кроме него не нужны и вам уже не помочь.

Ваши идеи, предложения или мнения никогда не принимаются в расчет. Чистое игнорирование. Со временем вы сами начнете сомневаться в рациональности своих идей.

Вас пытаются полностью контролировать, стыдят или отчитывают за какие-либо поступки, относятся как к ребёнку, несмотря на зрелый возраст.

Унижение, оскорбления, обвинения, угрозы – всё это используется с целью вывести вас из равновесия.

Партнер-агрессор не извиняется в ситуациях, когда не прав.

Нарушает ваши личные границы.

Отрицает своё обидное поведение, даже если сам осознает.

[3]

Кричит на вас, а потом говорит, что вы сами его спровоцировали.

Отказывается обсуждать проблемы в ваших отношениях или в семье.

Использует вашу привязанность к нему в качестве инструмента для манипуляций.

Может запретить общаться с кем-либо из друзей или членов семьи.

Последствия

Последствия насилия бывают ближайшими и отдаленными. К ближайшим последствиям относятся:

  • травмы;
  • сотрясение мозга;
  • потеря сознания;
  • тошнота и прочее ухудшение самочувствия;
  • психические расстройства, заставляющие в ответ на агрессию бежать, прятаться, замирать, «отключать» эмоции или отвечать агрессией.
Читайте так же:  Куда обратиться для установления отцовства

Постепенно усиливается чувство тревоги, страх, гнев. Нередко у жертвы возникают депрессивные наклонности, чувство собственной неполноценности. А также к отдаленным последствиям относятся соматические заболевания, личностные расстройства, задержка в развитии, социальные трудности (например, неспособность построить длительные отношения).

Советы психолога женщинам, подвергшимся насилию

Психологи говорят, что нельзя оправдывать агрессивное поведение. Некоторые женщины считают, что муж ведет себя так, потому что заботится или ревнует. Но, когда человек не дает воли другому, поднимает руку, как раз происходят домашний произвол, принуждение.

Советы специалистов гласят, что женщине нельзя считать виноватой себя, оправдывая поведение сожителя. При побоях и оскорблениях нужно больше думать о том, как обезопасить жизнь.

С психологическим давлением можно работать, дав отпор обидчику. Необходимо любить себя, чтобы доказать мужчине свою правоту и силу. Сопротивление вернет его на место, он поймет, что не может руководить чужой жизнью. Физическое насилие, раз проявившись, обычно повторяется снова. Если разговоры не помогают, от отношений лучше избавиться, чтобы сохранить жизнь и здоровье.

Истории о домашнем насилии стали чаще озвучиваться, женщины начинают бороться за свои права. Чтобы обезопасить их, необходимо усовершенствовать меры законодательного регулирования плохого обращения, предоставить защиту нуждающимся. Нужно дать гражданам информацию, чтобы женщины помнили о своих правах и знали, куда обращаться в случае беды в семье.

Не бьет и не любит: виды психологического насилия в семье

Многие люди, когда речь заходит о насилие в семье, сразу воспринимают это, как физические избиения. Но от психологического насилия можно иметь последствия намного более разрушительные, чем регулярные побои. Писатель и психолог Банкрофт, работая долгие годы с такими мужчинами, в своей книге дал ответы на главный вопрос женщин – «Почему он так поступает»?

Физический вред — это только одна из форм семейного насилия. Подавляющее большинство женщин ему не подвергаются, но постоянно слышат в свой адрес жестокие насмешки, брань, оскорбления, унижения. Их принуждают заниматься сексом, оказывают серьезное психологическое давление. Последствия от таких унижений могут быть невидимы для окружающих, но они не менее болезненны для тех, кто их испытал. Многие женщины, подвергшиеся физическому насилию, говорят, что моральное унижение досталось им намного тяжелее, чем даже сексуальное.

Формы насилия в семье

Психическое и физическое насилие по своей сути мало чем отличаются. Они начинаются одинаково, и процесс их преодоления один и тот же. Физическая агрессивность постоянно сопровождается словесной формой, а словесная, в подавляющем большинстве, переходит в физическую. Наибольшую трудность представляет то, что мужчины не выглядят при знакомстве и общении, ни жестокими, ни агрессивными. Они проявляют массу достоинств, таких как – доброту, юмор, заботу, сопереживание.

В самом начале отношений очень сложно сделать какие-то выводы, но, со временем, начинаются «тревожные звоночки», затем они видятся более отчетливо, но женщины просто не хотят их замечать. Милые насмешки становятся более язвительными, замечаний становится гораздо больше и они приобретают уничижительный характер, партнер периодически может «взорваться» обвинениями в адрес женщины, позволить грубость, жадность.

Он резко высказывается, если женщина чем-то недовольна или расстроена его поведением, обвиняет в происходящем всегда только ее или кого угодно, но не себя. Он утверждает, что всегда лучше знает, что для нее хорошо, а что – плохо. При этом, мужчина всеми силами старается оградить ее от родственников и подруг, вынуждает к одиночеству, запугивает и подавляет. Но, часто даже если женщина и понимает, что происходит, то верит в его способность быть любящим и заботливым, ведь партнер иногда их проявляет, если делать все, что он сочтет нужным.

Профилактика

В целях профилактики нужно сформировать устойчивую установку о недопустимости насилия в любом его виде и форме. Нельзя придерживаться мышления жертвы, нужно знать о зависимых отношениях, уметь определять их. Вместе с этим необходимо поддерживать на адекватном уровне самооценку и чувство собственного достоинства, знать методы психологической и физической самозащиты.

Жертвами становятся люди с особым виктимным типом мышления. Но в то же время важно понимать, что не все зависит от самого человека. Стать жертвой насилия может каждый, но в ваших силах минимизировать эту вероятность.

Психологическое насилие и его признаки

Насилие бывает физическое и психологическое. У большинства людей слово «насилие» ассоциируется с применением физической силы. Мозг тут же выдает картины драк, истязаний, применения оружия и луж человеческой крови. Это всё зрительные образы, которые наиболее легко отпечатываются в памяти. Но есть насилие, которое нельзя «увидеть», и оно часто более коварное и опасное, чем физическое. Речь идет о психологическом насилии. Что это означает? Каковы признаки психологического насилия? Как можно помочь в таком случае? И самое главное – как защитить себя, детей и свою семью от невидимой, но вполне реальной тирании? Обо всем по порядку.

Формы насилия в семье

Насилие дома может принимать разные формы, самое распространенное – физическое.

[1]

Физическое насилие

Физическое насилие в семье связано с применением грубой силы. Это самый распространенный вид плохого обращения с женщинами.

К таким агрессивным действиям также относят:

  • удержание силой;
  • удушение;
  • нанесение ожогов.

Это любое проявление силы, после которого остаются телесные повреждения. Физическое принуждение может привести к убийству.

Психологическое насилие

Психологическое насилие включает:

  • оскорбления;
  • угрозы;
  • шантаж;
  • слежку;
  • запугивание;
  • запреты;
  • манипулирование.

Мужчины часто используют для своих целей детей. Они угрожают женщине, что навредят их здоровью, если та откажется подчиняться.

Экономическое насилие

Обратите внимание! Экономическое насилие, как и психологическое, практически невозможно доказать, значит, нельзя приравнять к преступлениям. В этом заключается главная проблема, помочь женщинам становится трудно.

К экономическому насилию можно отнести:

  • сокрытие доходов;
  • уничтожение имущества;
  • передачу долгов, необходимости расплачиваться за кредит;
  • лишение финансовой независимости.

Сексуальное насилие

Сексуальное насилие – выполнение «супружеских обязанностей» против воли женщины. Ее принуждают, применяя угрозы и шантаж.

Виды психологического насилия?

Психологическое, а также называемое еще моральным и эмоциональным, насилие – это форма нефизического давления на психику человека, которое приводит к тревоге, депрессии или даже посттравматическому стрессовому расстройству (ПТСР). Важно понимать, что в большинстве случаев это не разовое притеснение, а постоянный фактор, который формирует определенный климат в отношениях или семье, где один доминирует, а другой — подчиняется. Обычно психологическое и моральное насилие проявляется в виде:

обидных замечаний и шуток, которые направлены на унижение достоинства или высмеивают физические особенности;

контроля действий (тиран требует отчет о каждом проделанном шаге, устраивает допросы и ограничивает круг общения для жертвы);

навязывания определенных установок мышления и мнений;

эмоционального манипулирования (провоцирование определенных эмоций);

внушения чувства вины или долга;

Средства психологического террора могут быть разными – от ядовитых шуточек до вполне убедительной демонстрации огорчения (настолько убедительной, что вы невольно чувствуете вину за то, что расстроили его). Тиран может притворяться великодушным и щедрым, что нередко вводит в заблуждение. Но по сути это что-то вроде «я тебе дам желаемое, но потом будешь должен». Результатом систематического давления почти всегда является принятие установок партнера, ощущение никчемности, несамостоятельности и т.д. Психологическое и моральное насилие может проявляться в семье, в отношениях с детьми, родственниками, друзьями и коллегами на работе. Существует психологическое насилие женщины и психологическое насилие мужчины.

Читайте так же:  Сколько стоит свидетельство об установлении отцовства

Поведение женщины при насилии

Женское насилие распространено намного сильнее, чем о нем говорят. Факты скрывают, оправдывая обидчиков и опасаясь за свою жизнь.

Самооборона

Нередко при домашнем произволе женщины прибегают к самообороне. Важно не превысить ее пределы. Законодательством оговорено, что самооборона допускается при угрозе жизни, тяжкого вреда здоровью или при возможности изнасилования. Превышение пределов ведет к уголовному наказанию.

Результат неправильной самообороны

Таким образом, если женщина нанесет обидчику тяжкий вред здоровью, то окажется на скамье подсудимых. Это в случае, если:

  • нападавший умрет, возникнет угроза его жизни;
  • обидчик лишится важного органа;
  • агрессор потеряет зрение, слух или останется с неисправимо обезображенным лицом.

Получается, что женщина, находясь в ужасе, должна переживать за свою жизнь и думать о самочувствии мужчины.

Что делать, если бьет муж

Если муж бьет, стоит поговорить с ним. Сказать, что поведение неприемлемо для семейной жизни. Если так будет продолжаться, то отношения придется закончить. Озвучить, что действия не останутся в тайне, о нем узнают друзья и знакомые. Если мужчина заинтересован в сохранении отношений, он пойдет навстречу, встанет на истинный путь.

Бывают случаи, когда человек ведет себя агрессивно в результате полученной психологической травмы в детстве. Тогда ему необходима помощь психотерапевта.

Важно! Когда мужчина не меняет поведение, то стоит отгородиться от него, скрыться, заручиться поддержкой друзей. Люди, склонные к агрессии, на пике эмоций могут нанести тяжкий вред здоровью, вплоть до убийства.

Куда обращаться при бытовом насилии

Закон не предусматривает мер защиты от бытового насилия. Считается, что это семейные отношения. Пока нет явно нанесенных увечий, полиция не будет искать правых и виноватых.

Как бороться с домашним насилием:

  • Женщине нужно снять в медпункте побои, делать это необходимо сразу. Взять справку с описанием увечий;
  • Написать заявление в полицию, обязательно в двух экземплярах. После рассмотрения документов выносится решение о возбуждении уголовного дела по статье 116 УК РФ «Побои» или отказе.

Обратите внимание! Можно сразу обратиться в суд или прокуратуру, не вовлекая полицию. Помнить, что защищать себя придется самостоятельно. Прокурор предоставляется жертве только при ее беспомощности.

Последствия психологического насилия.

Еще одна опасность подобного обращения в том, что, если жертва не даёт отпор, психологическое давление может перерасти в физическое насилие. И если это произошло хотя бы раз, агрессора уже не остановить. Тут обязательно надо обращаться за квалифицированной помощью.

Причины возникновения эмоционального насилия в семье

Психологическое давление членов семьи друг на друга может возникать из-за ряда факторов. Иногда катализатором становится один из них, а иногда совокупность. Причинами могут быть:

  • нарушение психики. Социопатия, нарциссизм, шизофрения и другие отклонения могут толкать человека на совершение манипуляций над близкими;
  • малодушие. Люди, обладающие этим качеством, часто самоутверждаются за счет других, путем унижения и издевательств;
  • некоммуникабельность. Человек, который неспособен ясно выражать свои мысли, срывается на собеседниках;
  • недостаток самореализации. Люди, которые не нашли себя в жизни, будут стремиться к власти внутри семьи;
  • прошлый опыт. Один из супругов, переживший болезненные отношения, может неосознанно стать манипулятором.

Психология насильника такова, что несколько насильственных действий, успешно произведенных, укрепят в его сознании мысль о собственном превосходстве, которую будет трудно устранить. Если вы заметили, что один из членов вашей семьи — манипулятор, поговорите с ним. Иногда человек и сам осознает проблему, но не может в одиночку с ней справиться. В этом случае нужно обратиться к специалисту.

Почему он так поступает?

Основная проблема мужчин-мучителей состоит в том, что у них смещены понятия о добре и зле. Озлобленный мужчина планомерно прививает своей жертве ощущение постоянной вины и справедливость полученных «наказаний». Первым шагом к освобождению, станет понимание, какими мотивами он руководствуется, почему так поступает. Психотерапевт Ланди Банкрофт не призывает в срочном порядке уходить от этого мужчины, так как это решение должно быть принято только самой женщиной. Он говорит о том, что женщине необходимо жить своим умом и своей жизнью, и не допускать, чтобы менялись ее взгляды, и чтобы она считала, что постоянное унижение – это нормально.

Особенности противостояния эмоциональному насилию в семье: как его не допустить

Предотвратить явление на первых стадиях достаточно легко. Если насильник получает отпор, он задумывается над своими действиями и может изменить модель поведения. Противостояние можно начать с:

  • самоощущения. Если внутреннее «я» постоянно находится в подавленном состоянии, нужно задуматься;
  • прямого разговора. На первом этапе, когда партнер только начинает проявлять доминантное (или другое) поведение, можно задать вопрос «в лоб»: зачем он это делает;
  • объективной оценки действительности. Нужно проанализировать обвинения партнера и сделать выводы о том, насколько они аргументированы;
  • контроля над ситуацией. Тираническое поведение нельзя пускать на самотек, оно не испарится. Лучше дождаться момента, когда партнер будет в хорошем расположении духа и побеседовать с ним о проблеме;
  • демонстрации своих положительных качеств. Супругу, склонному к манипуляции в семье и психологическому насилию, нужно напомнить о том, сколько хорошего в его половинке. Он должен чувствовать личность рядом с собой.

Видео (кликните для воспроизведения).

Какие виды психологического насилия вы знаете? Можете ли с уверенностью сказать, что на вас не оказывают давления близкие? В любом случае помните, что события развиваются постепенно и очень часто незаметно для жертвы и самого насильника. Последствия подобных действий могут быть неотвратимыми. Если вы столкнулись с таким явлением, помните, что всегда можно обратиться за помощью к специалисту. Он поможет выявить причины психологического насилия в семье, остановит дальнейшее течение манипуляций и поможет восстановить психическое здоровье.

Источники

Литература


  1. Малько, А.В. Теория государства и права. Гриф УМО МО РФ / А.В. Малько. — М.: Норма, 2015. — 203 c.

  2. Чашин, А. Н. Что такое исполнительное производство и как гражданину общаться с судебным приставом / А.Н. Чашин. — М.: Дело и сервис, 2016. — 240 c.

  3. Теория государства и права / ред. К.А. Мокичев. — М.: Юридическая литература, 2005. — 520 c.
  4. Жилина, Е. А. Юридическая служба предприятия: cоздание и управление / Е.А. Жилина. — М.: КноРус, 2010. — 168 c.
  5. Ключевые прецеденты ФАС Московского округа по налогам за 2009 год. — М.: Тимотиз Паблишинг Раша, 2010. — 512 c.
  6. Психологическое и физическое насилие в семье
    Оценка 5 проголосовавших: 1

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here